tag:blogger.com,1999:blog-339743052011-10-11T11:58:25.544-04:00Ma Santé NaturelleLe blog officiel du site de la santé au naturel et du bien-être, www,masantenaturelle.com.
Informations et chroniques sur la santé, les médecines douces, l'alimentation, le contrôle du poids et le bien-être en général.www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.comBlogger91100tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-23973595660419139572011-10-11T11:49:00.001-04:002011-10-11T11:58:25.561-04:00Le citron, une mine d'or de bienfaits santé!
Le citron est un fruit que nous associons facilement à la confection de boisson pour lutter contre les refroidissements tels que rhume et grippe. Nous sommes tous conscients de la richesse en vitamine C de ce fruit. Cependant, le citron a bien plus à nous offrir.
Le naturopathe français Raymond Dextrait écrivait, à propos du citron: "Nous ne nous étonnons même plus devant les résultats www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-21365636136132093862010-12-13T18:45:00.003-05:002010-12-13T18:50:02.910-05:00Le rôle du stress dans la douleurLa relaxation psychosomatique permet de contrôler le stress
Il existe une relation entre le stress et la douleur. La douleur est cause de stress et l'on peut dire que le stress amplifie la douleur.
Il existe des interactions entre la douleur et le stress et ils partagent des mécanismes communs. Le stress et la douleur stimulent l'hypophyse qui sécrète des hormones cérébrales www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-49102725590917877872010-12-01T17:28:00.002-05:002010-12-01T17:31:10.154-05:00La vitamine D, une révolution dans le monde de la santéUne fausse vitamine, une vraie hormone fabriquée par l'organismeLa vitamine D est mal nommée puisqu'il s'agit bien plus d'une hormone que d'une vitamine, on la qualifiera donc de prohormone. Elle appartient à un groupe que l'on appelle les stérols, qui sont fabriquées à partir du cholestérol et qui inclut le cortisol, les œstrogènes, la testostérone et la progestérone.Cette famille d'hormones estwww.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-10535256208743472152010-11-23T18:06:00.000-05:002010-11-23T18:06:11.336-05:00La marche pour perdre du poidsLa marche est un des meilleurs exercices auxquels on peut s'adonner pour se maintenir en santé ou perdre les quelques livres ou kilos qui vous permettront de retrouver la grande forme. C'est une activité qui apporte à l'organisme une multitude de bienfaits.La marche peut être adaptée à toutes les conditions. On peut augmenter à volonté l'intensité et la durée de l'effort. C'est ce qui fait que lawww.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-86327615977200936572010-11-15T17:44:00.001-05:002010-11-15T17:47:08.852-05:00Le pouvoir guérisseur de l’hypnose, aujourd'hui une réalité médicale" Si quelqu'un vous proposait un médicament qui traite une centaine d'affections, qui ne demande pas de prescriptions, qui ne possède pas d'effets secondaires et qui est gratuit; vous ne le croiriez probablement pas. Pourtant l'hypnose, sans être une potion magique, est bénéfique dans un nombre aussi considérable d'affections et commence à être disponible dans un grand nombre de centres www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-35660934052712415632010-11-01T17:51:00.000-04:002010-11-01T17:51:25.161-04:00Comment prévenir et traiter l’ostéoporose?Idéalement il faudrait commencer le plus jeune possible à suivre une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, de même que pratiquer régulièrement de l’activité physique. Peu de personnes sont informées du fait que l’activité physique a une répercussion directe sur la qualité et la solidité de l’ossature.
On met toujours le manque de calcium et l’ostéoporose en relations. Mais cette www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-70888549946588773362010-10-14T17:25:00.002-04:002010-10-14T18:50:46.739-04:00La sieste, une pratique de santé profitable à adopterOn sait que tous les animaux font la sieste. Ils obéissent ainsi à leur instinct, ce qui favorise leur état de santé. Certains peuples pratiquent la sieste et ne s'en portent que mieux.
La sieste fait normalement partie de nos rythmes biologiques. C'est la raison pour laquelle elle devrait trouver place dans notre vie quotidienne. La sieste n'est pas une relaxation (comme la relaxation www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-1157994691903419882006-09-11T13:09:00.000-04:002007-04-03T12:47:10.120-04:00Maigrir commence dans la tête!Est-il normal d'éprouver une faim constante ? De rechercher sans cesse à s'alimenter ou de manger d'importantes quantités d'aliments à chaque repas ? Si vous appartenez à la catégorie des personnes ne pouvant contrôler leur appétit, les gros mangeurs, les gourmands ou les boulimiques, le seul fait de suivre une diète ne règlera pas votre problème.La diète sera vécue comme une privation et fera www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33974305.post-1157577391480470292006-09-06T17:09:00.000-04:002006-09-06T17:24:14.003-04:00Contrôlez votre stress et perdez facilement votre excès de poidsChaque fois que votre organisme est confronté à une situation stressante, vos glandes cortico-surrénales sont très sollicitées et il se produit une forte augmentation du taux d’hormones du stress dans le système circulatoire. Ces hormones, cortisol, insuline, adrénaline, provoqueront une série de réactions dont le but est de répondre à la situation stressante. L’organisme puise dans les réserves www.masantenaturelle.comnoreply@blogger.com0